Wer im Alltag immer unter Druck steht, verlangt seinem Herzen Höchstleistungen ab. Unter unserer professionellen Anleitung lernen Sie, zur Ruhe zu kommen. Vor allem Bewegung und Sport sind besonders geeignet, Stress abzubauen. Sie haben während Ihres Aufenthalts Gelegenheit, aus einer Vielzahl von sportlichen Aktivitäten eine zu entdecken, die Ihren Bedürfnissen und Gegebenheiten am besten entspricht. Zum breiten Angebot der Klinik gehören Gymnastik am Strand, Wassertreten in der Ostsee, Nordic Walking, Fahrradfahren, Wandern, Kraftsporttraining oder die Bewegungstherapie im beheizten Schwimmbad. Auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen geschulte Sporttherapeuten stellen für Sie einen individuellen Trainingsplan auf und begleiten Ihre sportlichen Aktivitäten. |
Wissenschaftlich bewiesen sind inzwischen die vielen positiven Effekte,
die das Kraftsporttraining für Herzpatienten mit sich bringt. Unter
fachmännischer Anleitung gibt es deshalb in der CURSCHMANN KLINIK die
Möglichkeit, die Muskulatur aufzubauen und die Stoffwechselsituation zu
verbessern. Beim regelmäßigen Üben an den Geräten sinkt außerdem die
Frakturwahrscheinlichkeit. Schon während eines dreiwöchigen
Klinikaufenthaltes wird die allgemeine Leistungsfähigkeit spürbar
gesteigert. Bei allen sportlichen Aktivitäten geht es aber besonders um
die Freude an der Bewegung. Denn diese soll möglichst mit in den Alltag
integriert werden. |
Anregungen für Sport- und Bewegungsübungen finden Sie auf dem
YouTube-Kanal der Deutschen Herzstiftung. Um weitergeleitet zu werden
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